Halibut w panierce migdałowej z porem na maśle i ziemniakami

Halibut w panierce migdałowej z porem na maśle i ziemniakami

Zapraszam do przyrządzenia pysznego halibuta w chrupiącej panierce migdałowej z duszonym porem na maśle oraz smażonymi młodymi ziemniaczkami w ziołach.

Składniki:

• 4 porcje halibuta (filet)
• 1 jajko
• 1 garść zmielonych migdałów
• 2 pory
• 1 łyżka masła
• sól morka
• pieprz biały i czerwony
• oliwa do smażenia

Wykonanie:  

Umyte, osuszone kawałki halibuta lekko oprószyć solą i białym pieprzem. Obtoczyć w rozmąconym jajku, a następnie opanierować w mielonych migdałach. Smażyć na gorącej oliwie z obydwu stron na kolor złocisty. Przełożyć na papier kuchenny w celu pozbycia się nadmiaru tłuszczu. W osobnym garnku umyte, oczyszczone, pokrojone w talarki pory lekko podsmażyć na maśle z odrobiną soli morskiej i pieprzu, tak aby nie straciły koloru i jędrności. Młode ziemniaki dobrze umyć, podgotować w wodzie (około 5 minut) przekroić na polówki i podsmażyć na oliwie z solą, pieprzem i ziołami prowansalskimi do zrumienienia się.

Smacznego!

Waniliowy omlet z bananem, czekoladą i migdałami

Waniliowy omlet z bananem, czekoladą i migdałami

Proporcje dla dwóch osób:

Składniki:

• 2 jajka (wysokiej jakości) 
• 2 banany
• 60 g gorzkiej czekolady (minimum 75% kakao) 
• 2 łyżki mleka
• 1/ 2 łyżki cukru trzcinowego
• kilka kropel ekstraktu waniliowego
• 1 szczypta soli
• 1 garść prażonych płatków migdałów
• 50 g masła 

Wykonanie:

Oddzielić żółtka od białek. Do żółtek dodać łyżkę cukru, zmiksować na gładką masę, dodać kilka kropli ekstraktu waniliowego. W osobnej misce ubić białka ze szczyptą soli na sztywną pianę, a następnie przełożyć ją do ubitych żółtek. Smażyć na roztopionym maśle z obydwu stron na rumiany kolor. Przełożyć omlety na talerze, udekorować plastrami banana, posypać uprażonymi płatkami migdałów i polać gorącą czekoladą (roztopiona gorzka czekolada w kąpieli wodnej z mlekiem i odrobiną cukru).

Smacznego!

Krem z pomidorów i bazylii (Velouté de tomates au basilic)

 Krem z pomidorów i bazylii 

(Velouté de tomates au basilic)

Krem z pomidorów wpisuję na listę moich ulubionych zup ! 

A dlaczego ?

Przekonajcie się sami.

 Zapraszam do przyrządzenia słonecznej przystawki.

Składniki:

•  500 g świeżych i dojrzałych pomidorów (najlepiej w sezonie) albo pomidorów pelati z puszki
• 1 garść świeżych liści bazylii 
• 3 łyżki oliwy
• 6 ząbków czosnku 
• 1 garść startego parmezanu 
• 250 ml wywaru warzywnego
• 1/2 łyżeczki soli morskiej 
• 1 szczypta białego pieprzu
• 1 łyżka cukru trzcinowego 

Wykonanie:

Na rozgrzaną oliwę wrzucić rozgniecione ząbki czosnku, następnie posiekane liście bazylii oraz pokrojone w ćwiartki pomidory. Dodać cukier, ser. Podlać wywarem warzywnym. Przyprawić solą, pieprzem, gotować około 10-15 minut. Zmiksować całość. Podając na talerzach dodać starty ser, ozdobić świeżymi liśćmi bazylii oraz skropić dobrą aromatyczną oliwą z pierwszego tłoczenia. Doskonale smakuje jako chłodnik.

Smacznego!

Twarogowa pasta z jajkiem i ziołami

Twarogowa pasta z jajkiem i ziołami

Kremowa i niskokaloryczna pasta do chrupiącego pieczywa.

Zapraszam.

Składniki:

• 200 g chudego twarogu
• 1 jajko (świeże i wysokiej jakości)
• 3 ząbki czosnku
• 2 łyżki jogurtu naturalnego
• 1 szczypta soli morskiej
• 1 szczypta białego pieprzu
• 1 szczypta bazylii
• 1 szczypta ziół prowansalskich
• 1 garść pociętego świeżego szczypioru

Wykonanie: 


Zmiksować twaróg z ugotowanym na twardo jajkiem w punkt,  jogurtem i rozgniecionym czosnkiem. Przyprawić ziołami, solą, pieprzem. Podawać na świeżym chrupiącym pieczywie. U mnie jest to mój wypiek. Z jedną modyfikacją, zastąpiłam słonecznik lnem.

Przystawka z tuńczyka z oliwkami i kaparami

Przystawka z tuńczyka z oliwkami i kaparami

Polecam przystawkę z tuńczyka z aromatycznymi oliwkami i kaparami podanego na świeżym ogórku.

Składniki :

 

•  200 g filetu z tuńczyka z puszki (u mnie ze słoika w oliwie z oliwek)
• 1 świeży ogórek
• 1 garść oliwek z pestkami (są bardziej esencjonalne)
• 2 łyżki małych kaparów z zalewy
• 2 łyżki oliwy z pierwszego tłoczenia
• 1/2 cytryny
• 1 szczypta soli morskiej
• 1 szczypta pieprzu białego

Wykonanie:


Ogórek umyty, osuszony pokroić w plastry, ułożyć na półmiskach, następnie dodać małe kawałki tuńczyka, oliwki, kapary, oprószyć solą, pieprzem, skropić oliwą oraz sokiem z cytryny. Podawać z bagietką.

Smacznego!