środa, 11 lipca 2018

Bananowo waniliowa owsianka z borówkami amerykańskimi





Bananowo waniliowa owsianka z borówkami amerykańskimi



Śniadaniowa porcja energetyczna witamin!



Proporcje dla jednej osoby:

Składniki:
  • 30 g (3 łyżki) płatków owsianych
  • 1 dojrzały banan
  • 1/4 łyżeczki ekstraktu waniliowego
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1 garść opłukanych świeżych borówek amerykańskich
Wykonanie:

Do małego garnka wsypać owies, zalać wodą, dodać malutką szczyptę soli oraz wanilię, gotować do 4,5 minut. Na osobnej patelni skarmelizować pokrojony w plastry banan na jednej łyżeczce miodu, dodać do owsianki na jedną minutę przed końcem jej gotowania. Na samym końcu dodać borówki. 
I gotowe!



Miłego dnia!

1 komentarz: