Dietetyczny mus bananowy na bazie jogurtu naturalnego z orzechami i żurawiną

Dietetyczny mus bananowy na bazie jogurtu naturalnego z orzechami i żurawiną

Dietetycznie, szybko i zdrowo. Dla dzieci i dorosłych, bez cukru, a słodko!

Śniadanie, podwieczorek, deser, jak kto woli.

Zapraszam!

Proporcje na dwie osoby:

Składniki:

• 2 banany
• 200 g jogurtu naturalnego
• 2 łyżki posiekanych dowolnych orzechów
• 1 łyżka suszonej żurawiny

Wykonanie:

Banany obrać, pokroić na plastry, odłożyć po kilka na talerz, dodać jogurt, zmiksować na aksamitny krem. Wypełnić pucharki, udekorować bananami, orzechami oraz żurawiną. Podawać schłodzone.